Comment soigner une mycose du pied ?

Qu’est-ce qu’une mycose de pied ?

La mycose des pieds est une infection fongique, c’est-à-dire qu’elle est causée par le développement d’un champignon. Elle peut se présenter sous 2 formes :

• La mycose de la peau glabre : aussi appelée « pied d’athlète », ou intertrigo digitoplantaire, il s’agit d’une mycose qui se trouve entre les orteils. Dans la plupart des cas, il s’agit des 3ème et 4ème orteils, ou des 4ème et 5ème. Les signes à reconnaître sont les suivants : apparition d’une rougeur, démangeaisons, brûlures ou encore des cloques ou fissures.
• La mycose de l’ongle : aussi appelée onychomycose, elle touche l’ongle ou sa périphérie. Dans ce cas, l’ongle se décolore, une tâche jaune apparaît et s’étend, et l’ongle peut se déformer ou se décoller. La peau autour de l’ongle peut aussi commencer à peler.

Il est important de déceler à quel type d’infection vous avez affaire avant de commencer à traiter la mycose du pied.

Les principales causes de la mycose du pied

Certains facteurs, qu’ils soient internes ou environnementaux, favorisent la survenue d’une mycose de pied. Les connaître permet de les éviter et donc réduire le risque de d’infection :

• La pratique sportive : ce n’est pas pour rien si on appelle la mycose des orteils « pied d’athlète ». La transpiration qui a lieu pendant l’activité physique provoque une macération dans la chaussure qui favorise les champignons.
• Le port de chaussures fermées ou serrées crée un environnement chaud et humide, idéal pour le développement de la mycose.
• La baignade dans un lieu public favorise, par contact avec le sol, la transmission de la mycose qui est très contagieuse.
• Un affaiblissement, souvent dû à un traitement antibiotique ou à base de cortisone, des défenses immunitaires qui sont moins en mesure de combattre les infections.
• Les coupures ou fissures de la peau ou de l’ongle, véritable porte d’entrée pour la mycose.
• Les troubles circulatoires veineux, artériels ou lymphatique qui fragilisent la peau et la rendent sensible aux infections en tous genres.
• Une alimentation déséquilibrée ou déficiente en zinc et sélénium, des oligoéléments qui contribuent au maintien d’ongles normaux.

Pour éviter d’avoir à traiter une mycose des pieds, savoir réduire les risques en adaptant son mode de vie est indispensable.

Comment soigner la mycose des pieds ?

Parfois, faire attention aux facteurs de risque ne suffit pas et la mycose du pied s’installe malgré tout. Dans ce cas, il faut s’attaquer rapidement à l’infection pour ne pas la laisser évoluer.

Soigner une mycose des pieds avec des traitements naturels

Face à la mycose du pied, il peut être intéressant d’envisager l’une de ces solutions naturelles en complément de votre traitement. Tout d’abord, le bicarbonate de soude aurait déjà fait ses preuves pour traiter l’infection fongique grâce à ses propriétés antiseptiques et sa capacité à assécher l’humidité. Il suffit de plonger vos pieds pendant 15 minutes dans un mélange contenant 1L d’eau et 4 cuillères à soupe de bicarbonate en poudre.

La deuxième astuce est celle de la phytothérapie et notamment les huiles essentielles. Certaines d’entre elles possèdent des propriétés antifongiques qui luttent contre les champignons : les huiles essentielles de Palmarosa, Eucalyptus Globulus, Citronnelle et Arbre à thé. Diluez toujours une huile essentielle dans un peu d’huile végétale (olive, amande douce, etc.) et demandez conseil à votre pharmacien avant son utilisation.

Ces astuces naturelles ne se substituent en aucun cas à un traitement plus classique et sont à utiliser en complément de nos solutions.

Les solutions Urgo pour traiter la mycose du pied

URGO propose des solutions efficaces pour traiter les ongles abîmés et atteints d’onychomycose. En cas d’ongle abîmé par mycoses ou traumatismes, URGO Filmogel® Ongles Abîmés est un traitement facile et rapide à utiliser. Sous forme de pansement liquide, il assainit, régénère et protège les ongles.
URGO Filmogel® Mycose Express pénètre la structure de l’ongle pour traiter la mycose du pied, renforcer l’ongle et favoriser sa repousse. Un ongle de pied met 12 à 18 mois à repousser complètement ! Cette formule oeuvre pour une amélioration rapide de l’aspect de l’ongle sans masquage.
Enfin, pour camoufler rapidement votre mycose, essayez URGO Filmogel® Mycose 2-en-1. Sa formule permet de soigner la mycose des pieds tout en couvrant son aspect disgracieux avec un film coloré masquant de couleur nude.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, respectez les consignes et armez-vous de patience : le traitement pour une mycose de pied dure plusieurs mois. Essayez de ne pas gratter vos lésions si vous présentez des démangeaisons et lavez-vous bien les mains après l’application du traitement pour ne pas contaminer d’autres parties du corps.

Prévenir la récidive de mycose du pied

Le risque de mycose de l’ongle augmente chez les personnes qui ont déjà été touchées une première fois. Pour éviter d’avoir à traiter une mycose du pied à nouveau, pensez à respecter ces quelques conseils :

• Douchez-vous tout de suite après le sport pour éviter la macération de la transpiration,
• Séchez bien vos pieds après la douche, surtout les espaces entre les orteils pour éliminer l’humidité,
• Portez des tongs dans les piscines et bains publics,
• Coupez, limez et prenez soin de vos ongles régulièrement,
• Soutenez votre système immunitaire avec une alimentation équilibrée (vitamines C, D, cuivre, zinc) et un repos suffisant,
• Évitez de porter des chaussures fermées trop longtemps, surtout à la saison chaude,
• Nettoyez vos chaussettes et chaussures de sport à 60°C, ainsi que vos serviettes de toilette et tapis de bain,
• Ne partagez pas votre serviette de toilette avec d’autre personnes pour éviter le risque de contagion.

Il suffit parfois d’un rien pour qu’une mycose de pied s’installe et nous gêne au quotidien. Mais, pas de panique. Vous pouvez renverser la tendance en adoptant les bons gestes de prévention, en optant pour un traitement adapté et en poursuivant vos efforts pour éviter la récidive. Grâce à ces quelques conseils, ce désagrément sera bientôt derrière vous.

Pour en savoir plus sur les mycoses de l'ongle, découvrez nos réponses aux idées reçues avec cette vidéo Info/Intox