Les verrues et le sport : comment se protéger ?

Les facteurs augmentant le risque de contamination

Un premier facteur qui augmente le risque de contracter le virus responsable des verrues est la pratique d’activités sportives, notamment en piscine ou dans un gymnase. Les endroits peuplés car partagés, avec beaucoup de contacts de pieds ou de mains, sont des espaces favorables à la prolifération du virus et la contamination tout comme les surfaces chaudes et/ou humides comme les sols de piscine ou les douches communes. De plus, une forte sollicitation des mains ou des pieds augmente le risque de lésions cutanées et donc rend plus vulnérable à une infection virale. Les sports de contact sont aussi concernés par un risque de verrues plus haut étant donné qu’ils favorisent le risque de lésions et la contamination par contact direct. Enfin, une immunité affaiblie, chez les personnes immunodépressives par exemple, rend le corps plus vulnérable face à l’infection et donc plus susceptible de voir apparaître des verrues.

Se protéger et protéger les autres dans le cadre d'une activité sportive

Si l’activité sportive augmente le risque de verrue, il existe néanmoins des actions pour limiter la contamination. Que vous souffriez ou non de verrues, pensez à porter des chaussures adaptées dans les espaces partagés à risques comme les douches collectives et séchez-vous bien les pieds et les mains afin de réduire l’humidité qui favorise la prolifération du virus. Si vous avez des verrues, ne partagez pas vos serviettes, chaussettes, limes ou pierre ponce et n’oubliez pas de traiter et couvrir vos verrues lorsque vous ne pouvez pas porter des chaussures dans des espaces partagés (quand vous vous baignez par exemple).

Ne délaissez pas votre système immunitaire

Les enfants sont les plus touchés par les verrues en partie parce que leur système immunitaire est en développement. Un système immunitaire plus faible peut rendre plus vulnérable à la contamination. Les verrues étant dues à une infection virale, entretenir son système immunitaire à travers une bonne alimentation, un repos suffisant et, si besoin, la prise de compléments pourrait aider le corps à lutter contre l’infection.

Pour en savoir plus sur les verrues, découvrez nos réponses aux idées reçues avec cette vidéo Info/Intox