Comment les ongles se fragilisent-ils ?

Les ongles des mains sont malmenés au quotidien, avec l’utilisation de produits ménagers, de vernis, de faux-ongles ou encore de dissolvants. En étant agressée régulièrement, la matrice de l’ongle finit par se dénutrir et se fragiliser. Les ongles deviennent alors cassants, mous et dédoublés. Découvrez nos conseils pour y remédier.

Avoir une alimentation équilibrée

Comme pour la peau et les cheveux, les ongles ont besoin de micronutriments pour être solides et brillants. Une carence en zinc, fer, silicium ou en vitamines E et B8, peut être à l’origine des ongles fragiles, cassants, mous, dédoublés et dénutris. Pensez donc à varier votre alimentation.

Limitez l’usage du vernis et du dissolvant

Pour laisser les ongles respirer, il est conseillé d’espacer les poses de vernis. De plus, privilégiez des dissolvants doux, sans acétone, pour éviter d’abimer le film lipidique qui protège l’ongle, sans quoi celui-ci s’assèche et devient cassant.

Portez des gants pour vos taches ménagères

Les produits ménagers, détergents et solvants affaiblissent les ongles. Pour éviter de les abimer au quotidien, protégez-les avec des gants étanches et résistants.

Quelle est la structure de l’ongle ?

L’ongle contient de la kératine, protéine qui lui confère sa dureté et son imperméabilité. Il contient également de l’eau en très faible quantité. Celle-ci lui permet d’être hydraté, mais peut également le ramollir si elle est présente en trop grande quantité, et qu’elle contient des détergents. Enfin, pour que l’eau ne s’évapore pas, et que l’ongle reste hydraté, il est recouvert d’un film lipidique de surface, qu’il est important de ne pas abimer.