MAIS POURQUOI ÇA FAIT MAL ?
Le mal de dos aigu est le plus souvent dû à une sur-contraction des muscles engendrée par une mauvaise posture, un exercice physique trop important ou un port de charges trop lourdes.
Certains gestes du quotidien comme une hydratation régulière, une alimentation équilibrée ou la pratique sportive peuvent éviter le mal de dos.
L’indispensable de la trousse de secours
Comment éviter le mal de dos ?